課程背景
焦點解決咨詢（Solution-focused brief therapy，簡稱：SFBT)是近年來非常受歡迎的一種短程的心理咨詢技術，它以尋找解決問題的方法為核心。其積極心理學的理念和強調(diào)認知-行動取向的咨詢方法令人耳目一新。
焦點擁有的“以正向為焦點的思考”、“例外帶來解決之道”、“改變永遠在發(fā)生”、“小改變會引起滾雪球效應”、“來訪者是解決自己問題的專家”等咨詢信念以及獨到的“短平快”的咨詢技術令人耳目一新。
由于聚焦于問題解決而非問題本身，并且十分重視來訪者自身潛能與資源的開發(fā)運用，因此來訪者不會一直陷在問題里，能減少其挫折感，增加自我效能感，并成為自己解決問題的主人。焦點更有利于實現(xiàn)建設性的改變，提升自信心、生活質量和幸福感受。因此，咨詢過程往往更加愉快，更富有創(chuàng)造性。
SFBT重視個案的成功經(jīng)驗、力量、資源、希望、小的改變及合理可行的目標，聚焦于問題解決而非問題本身，更有利于實現(xiàn)建設性的改變，提升自信心、生活質量和幸福感受。因此，咨詢過程往往更加愉快，更富有創(chuàng)造性。
SFBT療程短、應用廣、人性化，效果好，倍受廣大心理咨詢師、教育工作者和家長的歡迎，非常適合在節(jié)奏快、講求效率的情境中使用。
課程優(yōu)勢
1.焦點解決短期心理療法是一種簡便有效的方法
作為一種短期的咨詢模式，焦點解決短期咨詢是較簡便和容易掌握的。特別是對一般性的適應問題，焦點解決短期心理療法能比較有效和快捷地處理。
2.焦點解決短期心理療法適用于學生的適應性問題
在學校情境中的心理咨詢，其對象都是成長中的學生，他們大多因為學習問題、人際關系問題、青春期性生理性心理的困擾等問題而來求助，問題的原因往往也都比較簡單明了，因此發(fā)展性的、正向鼓勵性的咨詢模式比較適合于他們。
3.焦點解決短期心理療法適用于中國文化背景的心理咨詢與治療
中國人在內(nèi)心都有一種喜簡去繁的傾向。另外，中國人特別愛面子，較避諱”揭人傷疤”。因此，很多來訪者在使在心理治療中不情愿回顧”不堪回首的往事”，焦點解決短期療法指向未來的治療理念不容易導致來訪者的阻抗行為，而是關注來訪者人可以做什么事來幫助找到實際效果。
4.焦點解決短期心理療法改善了之前家庭治療的弱點
它不要求全數(shù)家庭成員皆要到場，只需用關系問題勾劃出家庭成員的關系，減少了因家庭成員的抗拒性影響治療效果。強調(diào)在來訪者的建構框架中工作，來訪者才是問題的專家，因此只需依來訪者的價值、傳統(tǒng)及習慣來處理問題，避免了因文化、種族等差異影響治療效果。
5.焦點解決短期心理療法適合與其他心理療法一起使用
焦點解決短期心理療法重點是解決問題，不問癥狀不尋找癥狀背后的原因，導引來訪者往問題解決的方向發(fā)展，真正體現(xiàn)了心理咨詢、心理治療”助人自助”的基本精神，且縮短了療程，減少了治療成本。焦點解決短期心理療法可以也應該結合其他有效的心理療法，促進心理咨詢和心理治療更有效地開展。
課程內(nèi)容
短焦理念與斷句技術的通達與精煉
| 短焦理念（講解+練習+醒悟） | 短焦技術（13種技術精煉） |
| 1、相信改變永遠會發(fā)生 | 1、賦能技術（實則發(fā)現(xiàn)其自身能量） |
| 改變自身抱怨和消極狀態(tài) | 2、一般化技術 |
| 2、挖掘來訪者（或孩子）的潛力 | 3、咨詢前改變之詢問 |
| 如何發(fā)現(xiàn)自身動力而不是靠外力推動 | 4、預設性詢問 |
| 3、學會尋找資源 | 5、平量問句 |
| 擴大助人者尋找資源的眼界 | 6、振奮性鼓舞 |
| 4、小步驟、穩(wěn)定超目標前進 | 7、贊許（贊美） |
| 合適的才是最好的 | 8、改變最先出現(xiàn)跡象 |
| 5、學會從負性情緒中找到正向意義 | 9、解決建構技術 |
| 6、學會放低自己的姿態(tài)、從來訪者（或孩子）身上找到值得自己學習的地方 | 10、奇跡問句 |
| 吾日三省吾身 | 11、關系問句 |
| 7、減少對立心態(tài)，尋求合作模式 | 13、任務（家庭作業(yè)） |
| 8、引導當事人從“問題式談話”經(jīng)由“未來式談話”進入“策略式談話” | 14、EARS詢問 |
| 15、因而詢問 |
技術精煉
| 一對一練習 | 小組討論分享 |
| 大組案例演示 | 課后學習群打卡 |
支持體系
1、團隊支持：倡導高度融合的團隊氛圍，開放、包容、理解和支持，開課后不支持退費，中途不插班。嚴格遵守保密原則。不評判、不指責，溫柔的堅持。不含誘惑的深情，不帶敵意的堅持。
2、集體互動：推薦相關書籍閱讀，倡導每日精練技術，建立自助打卡群，老師不定期入群指導。
3、課程結束后視情況組織游學活動，增加團隊學習凝聚力，于大自然中感悟人生。（課程中會涉及存在主義四大課題并貫穿于中階、高階課程）
導師介紹
王威
國家心理咨詢師授課講師（07年-17年）
講授短焦課程近20年，教授學員近萬名
少兒咨詢師授課講師
家庭婚姻指導師授課講師
心理學初中階課程授課講師
企業(yè)EAP高級培訓師
美國NGH催眠治療師
上海電視臺特約心理學評論嘉賓
個案時數(shù)數(shù)千小時。
招生對象
- 國家二級、三級咨詢師，中科院心理所心理咨詢師
- 大中小學心理健康老師、心理咨詢師、德育老師
- 婚姻家庭指導師、青少兒咨詢師
- 心理學愛好者
- 希望通過短焦技術自我成長繼而幫助孩子成長的家長
課程特色
短程焦點+人本主義
我在長年的咨詢和講課中，非常強調(diào)在所有的流派和技術之中，一定要把人本主義放在首位。
人本主義是溫暖而平等，不貼標簽、不評判，理解一切行為的發(fā)生都與內(nèi)在的心理需求得到滿足或缺失有關；關注人甚于關注事；不高高在上，于來訪者或孩子的困苦中發(fā)現(xiàn)堅韌與努力的迷人光彩，從而激發(fā)來訪者和孩子于困境中前行并創(chuàng)造自我的奇跡。
這會極大的影響我們（課程參與者）的人生觀和世界觀。
學費：2800元/人
早鳥價格：2200元/人（2021年9月15日前報名享受優(yōu)惠）
上課時間：2021年10月1-2日
上課地點：天津市南開區(qū)北京商會大廈B座25B
咨詢電話：18522868098（也可掃描下方二維碼添加老師微信）
