課程背景
焦點(diǎn)解決咨詢（Solution-focused brief therapy，簡稱：SFBT)是近年來非常受歡迎的一種短程的心理咨詢技術(shù)，它以尋找解決問題的方法為核心。其積極心理學(xué)的理念和強(qiáng)調(diào)認(rèn)知-行動(dòng)取向的咨詢方法令人耳目一新。
焦點(diǎn)擁有的“以正向?yàn)榻裹c(diǎn)的思考”、“例外帶來解決之道”、“改變永遠(yuǎn)在發(fā)生”、“小改變會(huì)引起滾雪球效應(yīng)”、“來訪者是解決自己問題的專家”等咨詢信念以及獨(dú)到的“短平快”的咨詢技術(shù)令人耳目一新。
由于聚焦于問題解決而非問題本身，并且十分重視來訪者自身潛能與資源的開發(fā)運(yùn)用，因此來訪者不會(huì)一直陷在問題里，能減少其挫折感，增加自我效能感，并成為自己解決問題的主人。焦點(diǎn)更有利于實(shí)現(xiàn)建設(shè)性的改變，提升自信心、生活質(zhì)量和幸福感受。因此，咨詢過程往往更加愉快，更富有創(chuàng)造性。
SFBT重視個(gè)案的成功經(jīng)驗(yàn)、力量、資源、希望、小的改變及合理可行的目標(biāo)，聚焦于問題解決而非問題本身，更有利于實(shí)現(xiàn)建設(shè)性的改變，提升自信心、生活質(zhì)量和幸福感受。因此，咨詢過程往往更加愉快，更富有創(chuàng)造性。
SFBT療程短、應(yīng)用廣、人性化，效果好，倍受廣大心理咨詢師、教育工作者和家長的歡迎，非常適合在節(jié)奏快、講求效率的情境中使用。
課程優(yōu)勢(shì)
1.焦點(diǎn)解決短期心理療法是一種簡便有效的方法
作為一種短期的咨詢模式，焦點(diǎn)解決短期咨詢是較簡便和容易掌握的。特別是對(duì)一般性的適應(yīng)問題，焦點(diǎn)解決短期心理療法能比較有效和快捷地處理。
2.焦點(diǎn)解決短期心理療法適用于學(xué)生的適應(yīng)性問題
在學(xué)校情境中的心理咨詢，其對(duì)象都是成長中的學(xué)生，他們大多因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、青春期性生理性心理的困擾等問題而來求助，問題的原因往往也都比較簡單明了，因此發(fā)展性的、正向鼓勵(lì)性的咨詢模式比較適合于他們。
3.焦點(diǎn)解決短期心理療法適用于中國文化背景的心理咨詢與治療
中國人在內(nèi)心都有一種喜簡去繁的傾向。另外，中國人特別愛面子，較避諱”揭人傷疤”。因此，很多來訪者在使在心理治療中不情愿回顧”不堪回首的往事”，焦點(diǎn)解決短期療法指向未來的治療理念不容易導(dǎo)致來訪者的阻抗行為，而是關(guān)注來訪者人可以做什么事來幫助找到實(shí)際效果。
4.焦點(diǎn)解決短期心理療法改善了之前家庭治療的弱點(diǎn)
它不要求全數(shù)家庭成員皆要到場(chǎng)，只需用關(guān)系問題勾劃出家庭成員的關(guān)系，減少了因家庭成員的抗拒性影響治療效果。強(qiáng)調(diào)在來訪者的建構(gòu)框架中工作，來訪者才是問題的專家，因此只需依來訪者的價(jià)值、傳統(tǒng)及習(xí)慣來處理問題，避免了因文化、種族等差異影響治療效果。
5.焦點(diǎn)解決短期心理療法適合與其他心理療法一起使用
焦點(diǎn)解決短期心理療法重點(diǎn)是解決問題，不問癥狀不尋找癥狀背后的原因，導(dǎo)引來訪者往問題解決的方向發(fā)展，真正體現(xiàn)了心理咨詢、心理治療”助人自助”的基本精神，且縮短了療程，減少了治療成本。焦點(diǎn)解決短期心理療法可以也應(yīng)該結(jié)合其他有效的心理療法，促進(jìn)心理咨詢和心理治療更有效地開展。
課程內(nèi)容
短焦理念與斷句技術(shù)的通達(dá)與精煉
| 短焦理念（講解+練習(xí)+醒悟） | 短焦技術(shù)（13種技術(shù)精煉） |
| 1、相信改變永遠(yuǎn)會(huì)發(fā)生 | 1、賦能技術(shù)（實(shí)則發(fā)現(xiàn)其自身能量） |
| 改變自身抱怨和消極狀態(tài) | 2、一般化技術(shù) |
| 2、挖掘來訪者（或孩子）的潛力 | 3、咨詢前改變之詢問 |
| 如何發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)力而不是靠外力推動(dòng) | 4、預(yù)設(shè)性詢問 |
| 3、學(xué)會(huì)尋找資源 | 5、平量問句 |
| 擴(kuò)大助人者尋找資源的眼界 | 6、振奮性鼓舞 |
| 4、小步驟、穩(wěn)定超目標(biāo)前進(jìn) | 7、贊許（贊美） |
| 合適的才是最好的 | 8、改變最先出現(xiàn)跡象 |
| 5、學(xué)會(huì)從負(fù)性情緒中找到正向意義 | 9、解決建構(gòu)技術(shù) |
| 6、學(xué)會(huì)放低自己的姿態(tài)、從來訪者（或孩子）身上找到值得自己學(xué)習(xí)的地方 | 10、奇跡問句 |
| 吾日三省吾身 | 11、關(guān)系問句 |
| 7、減少對(duì)立心態(tài)，尋求合作模式 | 13、任務(wù)（家庭作業(yè)） |
| 8、引導(dǎo)當(dāng)事人從“問題式談話”經(jīng)由“未來式談話”進(jìn)入“策略式談話” | 14、EARS詢問 |
| 15、因而詢問 |
技術(shù)精煉
| 一對(duì)一練習(xí) | 小組討論分享 |
| 大組案例演示 | 課后學(xué)習(xí)群打卡 |
支持體系
1、團(tuán)隊(duì)支持：倡導(dǎo)高度融合的團(tuán)隊(duì)氛圍，開放、包容、理解和支持，開課后不支持退費(fèi)，中途不插班。嚴(yán)格遵守保密原則。不評(píng)判、不指責(zé)，溫柔的堅(jiān)持。不含誘惑的深情，不帶敵意的堅(jiān)持。
2、集體互動(dòng)：推薦相關(guān)書籍閱讀，倡導(dǎo)每日精練技術(shù)，建立自助打卡群，老師不定期入群指導(dǎo)。
3、課程結(jié)束后視情況組織游學(xué)活動(dòng)，增加團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)凝聚力，于大自然中感悟人生。（課程中會(huì)涉及存在主義四大課題并貫穿于中階、高階課程）
導(dǎo)師介紹
王威
國家心理咨詢師授課講師（07年-17年）
講授短焦課程近20年，教授學(xué)員近萬名
少兒咨詢師授課講師
家庭婚姻指導(dǎo)師授課講師
心理學(xué)初中階課程授課講師
企業(yè)EAP高級(jí)培訓(xùn)師
美國NGH催眠治療師
上海電視臺(tái)特約心理學(xué)評(píng)論嘉賓
個(gè)案時(shí)數(shù)數(shù)千小時(shí)。
招生對(duì)象
國家二級(jí)、三級(jí)咨詢師，中科院心理所心理咨詢師
大中小學(xué)心理健康老師、心理咨詢師、德育老師
婚姻家庭指導(dǎo)師、青少兒咨詢師
心理學(xué)愛好者
希望通過短焦技術(shù)自我成長繼而幫助孩子成長的家長
課程特色
短程焦點(diǎn)+人本主義
我在長年的咨詢和講課中，非常強(qiáng)調(diào)在所有的流派和技術(shù)之中，一定要把人本主義放在首位。
人本主義是溫暖而平等，不貼標(biāo)簽、不評(píng)判，理解一切行為的發(fā)生都與內(nèi)在的心理需求得到滿足或缺失有關(guān)；關(guān)注人甚于關(guān)注事；不高高在上，于來訪者或孩子的困苦中發(fā)現(xiàn)堅(jiān)韌與努力的迷人光彩，從而激發(fā)來訪者和孩子于困境中前行并創(chuàng)造自我的奇跡。
這會(huì)極大的影響我們（課程參與者）的人生觀和世界觀。
