學(xué)習(xí)中遺忘的規(guī)律，你了解多少？天津心理咨詢中心聽心教育帶您看“學(xué)習(xí)中遺忘的規(guī)律”。
遺忘是指對學(xué)習(xí)過的材料不能夠進(jìn)行回憶或是產(chǎn)生了錯誤的回憶，比如說不記得昨天早上吃的早飯是什么，又或者是忘記了上周未完成的任務(wù)等，這些令我們討厭的遺忘存在我們的生活當(dāng)中。昨天和上周的記憶都有可能偷偷溜走，那么記憶的遺忘規(guī)律究竟是怎樣的呢？
在此又出現(xiàn)一位新朋友，叫做艾賓浩斯，德國的心理學(xué)家。這位聰明的心理學(xué)家在他的實驗中既做主試也做被試：首先他準(zhǔn)備了一些無意義的難以記住的音節(jié)，對其進(jìn)行學(xué)習(xí)并達(dá)到可以背誦的程度，通過更改下一次學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時距，把重學(xué)時比初學(xué)時節(jié)省的誦讀時間百分?jǐn)?shù)作為保持量指標(biāo)，測出了遺忘進(jìn)程。無論你是學(xué)習(xí)還是上班，根據(jù)你前幾年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，先來猜一猜實驗結(jié)果。
數(shù)據(jù)表明，根據(jù)結(jié)果繪出不同時距和記憶的保持量繪出的曲線，可以看出在識記后的最初一段時間內(nèi)，保持量急劇下降后改為下降緩慢，總體呈現(xiàn)先快后慢的趨勢，即遺忘在學(xué)習(xí)后立刻發(fā)生，隨著時間的進(jìn)程，慢慢的幾乎不再遺忘。
看到這里的你不要慌張，難到所有學(xué)過的東西都會忘掉一部分嗎？不要過于擔(dān)心，艾賓浩斯采用的實驗材料是無意義音節(jié)，對于詩歌和故事等有邏輯和規(guī)律的事物更容易被我們記住。想一想童年時唱過的兒歌，是不是到了現(xiàn)在的年齡也會唱呢？長時記憶在我們的大腦中可以保持?jǐn)?shù)十年甚至更久。感興趣的朋友可以進(jìn)一步去了解艾賓浩斯遺忘曲線，將它發(fā)揮最大的用途。
